Les Bienfaits de l'olfactif
Les bienfaits de l’olfactif ou « sentir pour mieux se sentir »
La respiration est inséparable de la vie. La vie est inséparable de la respiration.
L’univers entier respire.
Du cri primal du nourrisson qui amorce la pompe jusqu’au dernier souffle, l’être
humain ne cesse d’inspirer la vie, un air nouveau, de l’oxygène pour son cerveau,
pour son sang, et d’expirer, de rendre à l’univers qui l’entoure ce dont il n’a plus
besoin, mais qui servira à d’autres vivants…
Dans notre société, la vue et l’ouïe sont sur-valorisées, le toucher et l’odorat
encore souvent tabous.
L’odorat renvoie à notre part animale. Il s’agit d’un sens très primitif. A
l’origine, il nous servait comme aux animaux, à nous avertir d’un danger, bien
avant que celui-ci soit visible ou audible. Ce que nous captons par le nez est
transmis à notre système limbique, qui mémorise les odeurs et les classe selon
qu’elles sont agréables ou non pour nous.
Les odeurs sont immatérielles et sont naturellement associées au contexte
émotionnel dans lequel elles ont été captées.
*Durant les ateliers olfactifs ou voyages sensoriels, des odeurs polyvalentes
seront proposées, où chaque personne pourra puiser une ressource pour accéder à
sa bibliothèque olfactive personnelle. Les huiles essentielles pour leur aspect
naturel seront utilisées.
Les odeurs inhalées, au-delà de nous sembler plaisantes ou déplaisantes,
modifient notre humeur et nos comportements. Elles permettent aux souvenirs de
ressurgir, parfois intacts, avec tout leur contexte sensoriel et émotionnel. Elles
ramènent à la conscience des histoires enfouies, d’une part et favorisent en
chacun, des changements psycho-corporels d’autre part.
Les odeurs et les souvenirs qui y sont associés, deviennent durant les ateliers un
formidable vecteur de communication, de discussion.
Chaque atelier sera différent, selon le public à qui il s’adresse (enfants, familles,
seniors, élèves, couples) et le nombre de participants, mais sera toujours gai et
ludique.
Pourront être associés à la découverte olfactive :
-des récits,
-de la relaxation,
– des dégustations,
– de la méditation,
-la réalisation d’une recette de cosmétologie, d’un parfum d’ambiance, d’un stick
olfactif…etc
*Durant les séances de coaching :
Si vous êtes convaincu de l’importance du psychisme dans la gestion, au
quotidien, de votre santé physique, émotionnelle et mentale, et plus largement de
votre bien-être, nous pourrons utilement recourir aux qualités olfactives et
vibratoires spécifiques des huiles essentielles.
Ainsi, la séance pourrait se terminer par une méditation olfactive, la réalisation
d’un stick qui pourrait vous accompagner dans vos situations de stress….